10 Benefícios da Hidroginástica para Gestantes
No período da gestação o corpo da mulher sofre diversas alterações, desde a nova postura para acomodar o bebê, até todas as mudanças hormonais. A principal mudança é na musculatura da coluna que, com o peso do bebê, sobrecarrega toda a região abdominal. Com o passar das semanas de gestação aparecem as dores, o desconforto intenso entre outros problemas. A busca pela hidro-gestante é o melhor remédio para relaxar, fortalecer e se exercitar sem medo, pois a atividade é sem impacto e no final da gestação irá ainda auxiliar na hora do trabalho de parto. Benefícios da hidro-gestante: 1 – Aumenta a disposição 2 – Alívio nos desconfortos 3 – Elimina a prisão de ventre 4 – Melhora do humor 5 – Diminui o inchaço 6 – Menos chance de desenvolver diabetes gestacional 7 – Melhora o sono 8 – Regula a ansiedade e estresse 9 – Benefícios para o sistema circulatório 10 – Fortalece a musculatura Os médicos normalmente autorizam a gestante iniciar a prática da hidroginástica à partir do 3º mês de gestação, que é quando a gravidez esta mais segura e sem restrições. Aqui na Companhia Forma, temos uma equipe especializada para cuidar de você no período de atividade na gestação. Além disso, dispomos de 2 piscinas tratadas por sistema de salinização e aquecidas na temperatura ideal para seu total conforto. Entre em contato e agende a sua aula experimental sem compromisso.