No período da gestação o corpo da mulher sofre diversas alterações, desde a nova postura para acomodar o bebê, até todas as mudanças hormonais. A principal mudança é na musculatura da coluna que, com o peso do bebê, sobrecarrega toda a região abdominal. Com o passar das semanas de gestação aparecem as dores, o desconforto intenso entre outros problemas.
A busca pela hidro-gestante é o melhor remédio para relaxar, fortalecer e se exercitar sem medo, pois a atividade é sem impacto e no final da gestação irá ainda auxiliar na hora do trabalho de parto.
Benefícios da hidro-gestante:
1 – Aumenta a disposição
2 – Alívio nos desconfortos
3 – Elimina a prisão de ventre
4 – Melhora do humor
5 – Diminui o inchaço
6 – Menos chance de desenvolver diabetes gestacional
7 – Melhora o sono
8 – Regula a ansiedade e estresse
9 – Benefícios para o sistema circulatório
10 – Fortalece a musculatura
Os médicos normalmente autorizam a gestante iniciar a prática da hidroginástica à partir do 3º mês de gestação, que é quando a gravidez esta mais segura e sem restrições.
Aqui na Companhia Forma, temos uma equipe especializada para cuidar de você no período de atividade na gestação. Além disso, dispomos de 2 piscinas tratadas por sistema de salinização e aquecidas na temperatura ideal para seu total conforto.
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