Musculação

MUSCULAÇÃO/CARDIO

Atividade realizada na sala de musculação. O professor prescreve os treinos de acordo com o objetivo e condições físicas do aluno e os exercícios são executados em aparelhos que trabalham membros superiores e inferiores isoladamente. Os treinos enfatizam o fortalecimento muscular. A atividade cardio é trabalhada em esteiras, bicicletas, elípticos e outros para proporcionar o condicionamento cardio-vascular, ideal para perda de gordura.

CROSS TRAINING

Aula que usa o peso do próprio corpo para realização de exercícios que exigem muita concentração, força, resistência muscular e principalmente estabilização dos músculos abdominais, podem ser utilizados alguns acessórios como barras e cordas que intensificam os exercícios.

45min 500cal

Conheça a Companhia Forma

A Academia Companhia Forma está localizada no Bairro Eloy Chaves – Jundiaí e oferece o que existe de melhor e mais moderno no segmento de fitness e natação na região. Foco na qualidade, esse é nosso grande diferencial!

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Queremos te ouvir! Mande pra gente suas dúvidas, necessidades e sugestões que ficaremos muito felizes em ajudá-lo.

Depoimentos

"Estou lá há 7 ou 8 meses. Gosto demais do profissionalismo e capacidade. Instrutores Leonardo, Fábio e Diego. Acompanham de verdade a gente, dando suporte e observando atentamente. Deixei de fazer a do condomínio e continuo com eles pela formação e alta capacitação dos profissionais. Meu marido também treinando junto comigo lá agora. Aula de bike ótima também com prof Rafael. Ah! Adoro o clima do lugar. Acolhedor e buscando melhora da saúde. Não aquelas academias que fazem tudo pra que vc pareça um marombado mesmo que isso custe sua saúde. Adoro e recomendo.".

Priscila Cezar
Aluna

"Adoro a infraestrutura da academia, a gentileza dos professores e das meninas da recepção."

Sanara Penteado Freitas
Aluna de Natação.

"Meu filho mais velho aprendeu a nadar na academia e hoje sente-se seguro para nadar e brincar nas piscinas e no mar. O mais novo é mais arrojado e entrou na academia para aprender a nadar, em pouco tempo já conseguimos ver progresso. Eles adoram ir para as aulas, os professores são muito amorosos e acolhedores."

Mãe de Aluno: Evie Veloso
Natação

"Há 3 anos sendo assistida por uma equipe de profissionais motivados e dedicados que me ajudaram na perda de peso (25kg), melhora na qualidade de vida e condicionamento físico. A academia oferece uma infraestrutura e aparelhos que garantem a busca dos meus objetivos."

Leila Cristina Lourenço Gomes
Aluna

"Eu treino nessa academia faz 11 anos, muito boa mesmo, tem tudo o que vc precisa num só lugar, além do mais tem uma ótima visão em frente a serra do japy...... Uau!!!"

Aninha Shalom
Aluna