Musculação

MUSCULAÇÃO/CARDIO

Atividade realizada na sala de musculação. O professor prescreve os treinos de acordo com o objetivo e condições físicas do aluno e os exercícios são executados em aparelhos que trabalham membros superiores e inferiores isoladamente. Os treinos enfatizam o fortalecimento muscular. A atividade cardio é trabalhada em esteiras, bicicletas, elípticos e outros para proporcionar o condicionamento cardio-vascular, ideal para perda de gordura.

CROSS TRAINING

Aula que usa o peso do próprio corpo para realização de exercícios que exigem muita concentração, força, resistência muscular e principalmente estabilização dos músculos abdominais, podem ser utilizados alguns acessórios como barras e cordas que intensificam os exercícios.

45min 500cal

Conheça a Companhia Forma

A Academia Companhia Forma está localizada no Bairro Eloy Chaves – Jundiaí e oferece o que existe de melhor e mais moderno no segmento de fitness e natação na região. Foco na qualidade, esse é nosso grande diferencial!

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    Depoimentos

    "Estou lá há 7 ou 8 meses. Gosto demais do profissionalismo e capacidade. Instrutores Leonardo, Fábio e Diego. Acompanham de verdade a gente, dando suporte e observando atentamente. Deixei de fazer a do condomínio e continuo com eles pela formação e alta capacitação dos profissionais. Meu marido também treinando junto comigo lá agora. Aula de bike ótima também com prof Rafael. Ah! Adoro o clima do lugar. Acolhedor e buscando melhora da saúde. Não aquelas academias que fazem tudo pra que vc pareça um marombado mesmo que isso custe sua saúde. Adoro e recomendo.".

    Priscila Cezar
    Aluna

    "Adoro a infraestrutura da academia, a gentileza dos professores e das meninas da recepção."

    Sanara Penteado Freitas
    Aluna de Natação.

    "Meu filho mais velho aprendeu a nadar na academia e hoje sente-se seguro para nadar e brincar nas piscinas e no mar. O mais novo é mais arrojado e entrou na academia para aprender a nadar, em pouco tempo já conseguimos ver progresso. Eles adoram ir para as aulas, os professores são muito amorosos e acolhedores."

    Mãe de Aluno: Evie Veloso
    Natação

    "Há 3 anos sendo assistida por uma equipe de profissionais motivados e dedicados que me ajudaram na perda de peso (25kg), melhora na qualidade de vida e condicionamento físico. A academia oferece uma infraestrutura e aparelhos que garantem a busca dos meus objetivos."

    Leila Cristina Lourenço Gomes
    Aluna

    "Eu treino nessa academia faz 11 anos, muito boa mesmo, tem tudo o que vc precisa num só lugar, além do mais tem uma ótima visão em frente a serra do japy...... Uau!!!"

    Aninha Shalom
    Aluna

    "Ótima academia. Infraestrutura de qualidade excelente e profissionais melhores ainda."

    RepRap3D
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    "Excelente Atendimento, Ambiente de Alto Nível, e Ambiente Muito Agradável. TOOP"

    Eduardo Da Silva Araujo
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    "Excelente academia! Equipamentos de qualidade, profissionais de alto nível."

    Thiago Monteiro
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    "Academia bonita, limpa com ótima estrutura para natação. Atendimento amigável."

    Fabio Vizignani
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    "Excelente! Profissionais competentes. Ambiente agradável e limpo. Recomendo"

    Cristina Neves
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    "Organizado, professores atenciosos e um clima super bom!"

    Cassio Miguel
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    "Ótima academia, professores atenciosos, aulas mto boas, equipamentos mto bons, tem trx tb, ambientes sempre climatizados, estacionamento é cortesia e maravilhoso."

    Mariana Malatesta
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