Natação
É uma atividade terapêutica que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida. Funciona como uma fisioterapia aquática e é auxiliada por um fisioterapeuta. Muito utilizada para o tratamento de:
· Artrite, artrose ou reumatismo;
· Problemas ortopédicos, como fraturas ou hérnias discais;
· Lesões musculares;
· Dores articulares;
· Inchaço nas pernas;
· Dificuldade respiratória;
· Problemas neurológicos.
HIDROGINÁSTICA
A hidroginástica pode ser praticada por homens e mulheres. Os principais benefícios da hidroginástica são: melhora da capacidade aeróbica, cardiorrespiratória, resistência e força muscular, flexibilidade e bem estar. Os movimentos da hidroginástica reduzem o esforço articular; é uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e tem pouco tempo para a prática de exercícios físicos.
350cal
Caramujo
(6 meses à 1 ano e meio)
O bebê e a criança através de exercícios no meio líquido (respeitando o seu desenvolvimento maturacional e neuromotor) fortalecerá a musculatura e colaborará com o equilíbrio, a orientação espacial, a coordenação motora ampla, lateralidade e outros. Os exercícios aquáticos aumentarão a capacidade cardiopulmonar e vascular, como também o apetite e o sono. Previne doenças do aparelho respiratório (asma e bronquite).
45min 200cal
Tartaruga
(1 ano e meio à 3 anos)
O bebê e a criança através de exercícios no meio líquido (respeitando o seu desenvolvimento maturacional e neuromotor) fortalecerá a musculatura e colaborará com o equilíbrio, a orientação espacial, a coordenação motora ampla, lateralidade e outros. Os exercícios aquáticos aumentarão a capacidade cardiopulmonar e vascular, como também o apetite e o sono. Previne doenças do aparelho respiratório (asma e bronquite).
45min 200cal
Caranguejo
(3 e 4 anos)
Trabalho de flutuação, imersão e sustentação. Atividade completa com inúmeros benefícios.Trabalha o desenvolvimento afetivo, cognitivo e motor. Melhora do sistema cardiorespiratório, fortalecimento do tônus muscular, coordenação, equilíbrio e sociabilização.
45min 250cal
Peixinho
(5 a 6 anos)
Trabalho de flutuação, imersão, sustentação, propulsão de perna e rotação de braçadas. Atividade completa com inúmeros benefícios.
Trabalha o desenvolvimento afetivo, cognitivo e motor. Melhora do sistema cardiorespiratório,fortalecimento do tônus muscular, coordenação, equilíbrio e sociabilização.
45min 250cal
Companhia Forma
(7 a 15 anos)
FORMA 1: Nado de Crawl (propulsão de perna, braçada, respiração lateral, virada e mergulho)
FORMA 2: Nado de Costas (propulsão de perna, braçada, virada e mergulho)
FORMA 3: Nado de Peito (pernada, braçada, respiração frontal, virada e mergulho)
FORMA 4: Nado de Borboleta (propulsão de perna, respiração frontal, virada e mergulho)
COMPANHIA FORMA: 4 estilos completos (técnicas dos nados, mergulho e viradas)
500cal
Companhia Forma Adultos
São 4 estilos completos (técnicas dos nados, mergulho e viradas)
500cal
Conheça a Companhia Forma
A Academia Companhia Forma está localizada no Bairro Eloy Chaves – Jundiaí e oferece o que existe de melhor e mais moderno no segmento de fitness e natação na região. Foco na qualidade, esse é nosso grande diferencial!
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