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Danças
Ballet
Alterna movimentos leves e suaves com movimentos fortes e vigorosos. Trabalha vários grupos musculares, corrige vícios e desvios posturais e aumenta a flexibilidade. Também desenvolve consciência corporal e musicalidade.
60min até 250cal
Jazz
Atividade que tem como base o Ballet, porém mais intenso e dançante. Trabalha vários grupos musculares, flexibilidade, desenvolve consciência corporal e musicalidade.
60min 250cal
Dança Contemporânea
Inspira-se em movimentos de jazz e ballet com uma identidade própria, geralmente os movimentos representam algum tema específico ou abstrato, e está em constante transformação.
60min até 250cal
Dança de Salão
Refere-se a diversos tipos de dança em casal como : Salsa, Forró, Gafieira, Tango e outros.
60min 250cal
Hip Hop
Estilo de dança social, popularmente conhecido como dança de rua. Os dançarinos dançam no chão, giram e fazem saltos dentro de uma batida musical chamada break beat.
60min até 250cal
Conheça a Companhia Forma
A Academia Companhia Forma está localizada no Bairro Eloy Chaves – Jundiaí e oferece o que existe de melhor e mais moderno no segmento de fitness e natação na região. Foco na qualidade, esse é nosso grande diferencial!
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