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Blog Archives – Companhia Forma

Categoria: Blog

Conheça os benefícios de treinar no inverno

O exercício físico espanta o mau humor e gasta mais calorias nessa estação. O frio chega e a vontade de…

10 motivos para fazer natação no inverno!

Manter a regularidade nas aulas de natação é importante em qualquer época do ano, até mesmo no inverno! Isso porque…

Relação entre atividade física e alimentação

Quando o assunto é saúde, a dupla, alimentação equilibrada e atividade física regular, sempre precisam andar juntas. Para aqueles que…

O corpo é uma máquina feita para estar em movimento

Atualmente, com os hábitos da vida moderna, muitas pessoas preocupam-se somente em trabalhar e ganhar dinheiro. Passam a maior parte…

8 doenças causadas pela má alimentação e dicas para evitá-las

Sabe aquele ditado popular: “você é o que você come”? Ele tem total fundamento, já que uma má alimentação traz…

Três em cada cem mortes no país podem ter influência do sedentarismo

Praticar esportes é fundamental para o corpo e para a mente e ajuda a prevenir doenças como diabetes e hipertensão. Segundo…

Seu pequeno ainda está em casa, sem atividade? Então traga ele para a Natação, pode confiar!!!

Natação é a atividade mais segura para as crianças retornarem ao esporte.   Os esportes estão fazendo cada dia mais…

Conheça a HIDROTERAPIA, suas vantagens e benefícios!

A hidroterapia é um dos recursos mais utilizados dentro da fisioterapia para tratamento e reabilitação dos mais diversos acometimentos, pois…

Saiba porque a natação é uma prática segura durante a pandemia!

Muitos meses se passaram desde o começo da pandemia, que trouxe severas consequências para os amantes das atividades físicas. Academias…

Mexa-se para se proteger da Covid-19

  Suar a camisa é essencial na prevenção e no controle de fatores que levam às complicações do coronavírus. Saiba…

Não fique parado!!! Estudo investiga se sedentarismo intensifica sintomas da covid-19

A hipótese levantada pelos pesquisadores é a de que pessoas fisicamente mais ativas tenham desfechos melhores.   Um grupo de…

Você conhece a Quiropraxia?

A Quiropraxia surgiu nos Estados Unidos em 1895, criada pelo canadense Daniel David Palmer, um entusiasta da medicina alternativa. Sendo…

Estudo mostra que, respeitando todas as medidas de prevenção, as academias não aumentam as chances de contaminação por COVID-19

Estudo mostrou que não houve aumento da propagação do COVID-19 nas academias quando medidas preventivas, como distanciamento social e medidas…

Largue o sedentarismo e proteja-se de 9 doenças

Veja porque os exercícios contribuem para um coração forte e emoções equilibradas. Pouco tempo, preguiça, vergonha de encarar a academia…

Não fique parado! Conheça os problemas causados pelo sedentarismo.

A grande evolução tecnológica surge com a finalidade de facilitar o cotidiano da nação mundial e com isso aparece uma…

Coronavírus: os 4 pilares para manter a imunidade em dia

Responsável pelas defesas naturais do nosso organismo, o sistema imunológico virou o centro das atenções em tempos de coronavírus. Isso…

Companhia Forma e La Bella Arte Escola de Dança. Uma parceria pro seu ritmo!

Quem dança seus males espanta! Nós acreditamos muito nisso, por isso firmamos uma forte parceria com a renomada Escola de…

Excesso de gordura prejudica o cérebro e pode provocar doenças

Consumo excessivo destrói os neurônios e faz a pessoa querer comer mais. Além disso, o excesso causa problemas cardiovasculares e…

12% das mortes por câncer de mama no Brasil são atribuíveis ao sedentarismo

Estudo, que teve colaboração do Ministério da Saúde, ainda aponta que álcool, alto teor de açúcar e excesso de peso…

Quer começar a malhar no verão?

Veja algumas dicas para melhorar seu desempenho. As temperaturas já estão lá em cima e a vontade de entrar em…

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