Saiba porque a natação é uma prática segura durante a pandemia!
Muitos meses se passaram desde o começo da pandemia, que trouxe severas consequências para os amantes das atividades físicas. Academias…
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Mexa-se para se proteger da Covid-19
Suar a camisa é essencial na prevenção e no controle de fatores que levam às complicações do coronavírus. Saiba…
Não fique parado!!! Estudo investiga se sedentarismo intensifica sintomas da covid-19
A hipótese levantada pelos pesquisadores é a de que pessoas fisicamente mais ativas tenham desfechos melhores. Um grupo de…
Você conhece a Quiropraxia?
A Quiropraxia surgiu nos Estados Unidos em 1895, criada pelo canadense Daniel David Palmer, um entusiasta da medicina alternativa. Sendo…
Estudo mostra que, respeitando todas as medidas de prevenção, as academias não aumentam as chances de contaminação por COVID-19
Estudo mostrou que não houve aumento da propagação do COVID-19 nas academias quando medidas preventivas, como distanciamento social e medidas…
Largue o sedentarismo e proteja-se de 9 doenças
Veja porque os exercícios contribuem para um coração forte e emoções equilibradas. Pouco tempo, preguiça, vergonha de encarar a academia…
Não fique parado! Conheça os problemas causados pelo sedentarismo.
A grande evolução tecnológica surge com a finalidade de facilitar o cotidiano da nação mundial e com isso aparece uma…
Coronavírus: os 4 pilares para manter a imunidade em dia
Responsável pelas defesas naturais do nosso organismo, o sistema imunológico virou o centro das atenções em tempos de coronavírus. Isso…
Companhia Forma e La Bella Arte Escola de Dança. Uma parceria pro seu ritmo!
Quem dança seus males espanta! Nós acreditamos muito nisso, por isso firmamos uma forte parceria com a renomada Escola de…
Excesso de gordura prejudica o cérebro e pode provocar doenças
Consumo excessivo destrói os neurônios e faz a pessoa querer comer mais. Além disso, o excesso causa problemas cardiovasculares e…
12% das mortes por câncer de mama no Brasil são atribuíveis ao sedentarismo
Estudo, que teve colaboração do Ministério da Saúde, ainda aponta que álcool, alto teor de açúcar e excesso de peso…
Quer começar a malhar no verão?
Veja algumas dicas para melhorar seu desempenho. As temperaturas já estão lá em cima e a vontade de entrar em…
15 dicas para ser Fitness em 2020
Ter uma boa rotina de sono e cultivar pensamentos positivos são algumas das recomendações para obter sucesso Entre as promessas…
1ª CAMINHADA DE VERÃO NA SERRA DO JAPI
No dia 1º de dezembro, a Academia Companhia Forma iniciou o mês de uma maneira toda especial, promovendo a CAMINHADA…
Piscina é tudo igual? Claro que não!
Saiba mais sobre as piscinas da Companhia Forma e faça a escolha certa! Que nossas piscinas são diferenciadas e…
UMA ACADEMIA DIFERENCIADA, VOCÊ ENCONTRA AQUI!
A Companhia Forma acaba de inaugurar suas novas salas de musculação, ginástica e bike, com iluminação e ambientação diferenciadas, seguindo…
DANÇA É SAÚDE – Física e Mental!
Há muito tempo, dançar deixou de ser visto apenas como um prazer, e especialistas já comprovam a sua utilidade no…
A Companhia Forma também tem CROSS TRAINING!!!
Na Companhia Forma, todos os alunos matriculados nos planos de musculação e ginástica contam com a modalidade de Cross Training…
10 dicas de alimentação para acelerar os resultados da academia
Quem adere a uma rotina de treinos sabe que a alimentação é uma parte essencial dos resultados. E não é…
Uma academia diferenciada, para um aluno diferente!
Nos últimos anos, você deve ter acompanhado o crescimento das chamadas “academias populares” em todos os cantos da cidade, correto?…