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Que o Pilates é uma das melhores opções de exercício físico você já sabe, e que ele tem diversos benefícios,…
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Todos nós temos momentos de ansiedade – ao fazer uma entrevista de emprego, por exemplo, ou ao participar de uma…
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Piscina com tratamento por salinização: sua melhor escolha!
Como é bom se jogar em uma piscina naqueles dias de calor, não é mesmo? Quando a água está limpinha…
Exercícios físicos regulares reduzem em 60% as chances de ansiedade, diz estudo
Estudo observacional acompanhou mais de 395 mil pessoas por um período de 21 anos, entre 1989 e 2010 A lista…
10 Benefícios da Natação Para Boa Forma e Saúde
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Exercícios físicos, imunidade e o combate à Covid-19
Atividade física moderada aumenta a imunidade, ajudando no combate ao coronavírus. Já treinos intensos… Nunca se falou tanto em imunidade….
10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Atividade Física
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Síndrome pós-Covid: exercícios, nutrição e respiração na recuperação
A infecção pelo novo coronavírus tem deixado sequelas em muitos pacientes: entenda quais são os sintomas e como ajudar o…
Conheça os benefícios de treinar no inverno
O exercício físico espanta o mau humor e gasta mais calorias nessa estação. O frio chega e a vontade de…
10 motivos para fazer natação no inverno!
Manter a regularidade nas aulas de natação é importante em qualquer época do ano, até mesmo no inverno! Isso porque…
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Quando o assunto é saúde, a dupla, alimentação equilibrada e atividade física regular, sempre precisam andar juntas. Para aqueles que…
O corpo é uma máquina feita para estar em movimento
Atualmente, com os hábitos da vida moderna, muitas pessoas preocupam-se somente em trabalhar e ganhar dinheiro. Passam a maior parte…
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Três em cada cem mortes no país podem ter influência do sedentarismo
Praticar esportes é fundamental para o corpo e para a mente e ajuda a prevenir doenças como diabetes e hipertensão. Segundo…
Seu pequeno ainda está em casa, sem atividade? Então traga ele para a Natação, pode confiar!!!
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Conheça a HIDROTERAPIA, suas vantagens e benefícios!
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Muitos meses se passaram desde o começo da pandemia, que trouxe severas consequências para os amantes das atividades físicas. Academias…
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Não fique parado!!! Estudo investiga se sedentarismo intensifica sintomas da covid-19
A hipótese levantada pelos pesquisadores é a de que pessoas fisicamente mais ativas tenham desfechos melhores. Um grupo de…
