Tag: beneficios hidroterapia

Estilo de vida saudável pode reduzir risco genético de morte em 62%, diz estudo

Estudo recente mostrou como uma vida ativa e saudável pode estar relacionada à longevidade, mesmo entre aqueles que têm maior…

6 tipos de atividade física para você experimentar e não desistir

Para ter uma vida mais ativa fisicamente, a chave é encontrar um tipo de exercício que goste e ter constância…

É possível combater o envelhecimento com exercícios físicos?

Enquanto muita gente na faixa de 80 e 90 anos pode estar começando a desacelerar, Irene Obera, de 85 anos,…

EXERCÍCIO É REMÉDIO (Parte 02)

Benefícios dos exercícios na prática   APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA Permite que você faça as atividades do seu dia a dia, como…

EXERCÍCIO É REMÉDIO (Parte 01)

Quando o assunto é atividade física, o primeiro benefício que vem à cabeça de muitos é a perda de peso….

10 dicas para tornar seu treino na academia mais eficaz

10 dicas para tornar seu treino na academia mais eficaz Ir para a academia não é para todos a atividade…

Sofrimento com problemas respiratórios? Saiba como a natação pode ajudar.

Quem sofre de doenças crônicas, como bronquite, asma, rinite ou qualquer outro tipo de inflamação nas vias respiratórias, tende a…

Diástase e o Tratamento com Pilates

Diástase – você sabe o que é? Essa é uma palavra que no meio das gestantes e das puérperias escutamos…

Por que a natação é um esporte tão bom para o cérebro

Não é segredo algum que os exercícios aeróbicos podem ajudar a evitar alguns dos efeitos do envelhecimento. Mas um crescente número…

PRIMEIRO DIA NA ACADEMIA? 5 DICAS QUE IRÃO TE AJUDAR

O primeiro dia na academia pode ser um momento emocionante, mas também pode ser um pouco assustador para quem está começando uma jornada…

Quer começar a malhar no verão?

Veja algumas dicas para melhorar seu desempenho. As temperaturas já estão lá em cima e a vontade de entrar em…

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO INFANTIL: ENTENDA PORQUE VOCÊ DEVERIA COLOCAR OS PEQUENOS PARA NADAR O QUANTO ANTES

  Os benefícios da natação infantil são tantos que, depois de saber quais são, você já vai querer colocar seu…

5 hormônios liberados na atividade física e os efeitos surpreendentes no seu corpo

Quer conhecer os hormônios liberados na atividade física e entender como eles são responsáveis pela sensação de bem-estar? Continue lendo…

7 fatos curiosos sobre a natação que você precisa conhecer

A natação surgiu há milênios quando o homem desenvolveu habilidades para a sobrevivência nos mares, lagos e rios. Não há…

Atividade física ou exercício físico? Saiba a diferença

As duas opções proporcionam benefícios para a saúde, mas possuem algumas diferenças Manter o corpo em movimento é fundamental para…

Uma academia diferenciada, para um aluno diferente!

Nos últimos anos, você deve ter acompanhado o crescimento das chamadas “academias populares” em todos os cantos da cidade, correto?…

15 Dicas para ser Fitness em 2023

Ter uma boa rotina de sono e cultivar pensamentos positivos são algumas das recomendações para obter sucesso Entre as promessas…

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O corpo é uma máquina feita para estar em movimento

Atualmente, com os hábitos da vida moderna, muitas pessoas preocupam-se somente em trabalhar e ganhar dinheiro. Passam a maior parte…

Conheça a HIDROTERAPIA, suas vantagens e benefícios!

A hidroterapia é um dos recursos mais utilizados dentro da fisioterapia para tratamento e reabilitação dos mais diversos acometimentos, pois…

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