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gordura e doencas Archives – Companhia Forma

Tag: gordura e doencas

Exercício físico no inverno queima até 30% mais calorias!

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Conheça os benefícios de treinar no frio

O exercício físico espanta o mau humor e gasta mais calorias nessa estação. O frio chega e a vontade de…

Você sofre com dores nas costas?

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10 dicas de alimentação para acelerar os resultados da academia

Quem adere a uma rotina de treinos sabe que a alimentação é uma parte essencial dos resultados. E não é…

Uma academia diferenciada, para um aluno diferente!

Nos últimos anos, você deve ter acompanhado o crescimento das chamadas “academias populares” em todos os cantos da cidade, correto?…

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Conheça mais sobre o Pilates: suas origens, conceitos e benefícios.

Que o Pilates é uma das melhores opções de exercício físico você já sabe, e que ele tem diversos benefícios,…

Como melhorar a ansiedade

Todos nós temos momentos de ansiedade – ao fazer uma entrevista de emprego, por exemplo, ou ao participar de uma…

Piscina é tudo igual? Claro que não!

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Piscina com tratamento por salinização: sua melhor escolha!

Como é bom se jogar em uma piscina naqueles dias de calor, não é mesmo? Quando a água está limpinha…

Exercícios físicos regulares reduzem em 60% as chances de ansiedade, diz estudo

Estudo observacional acompanhou mais de 395 mil pessoas por um período de 21 anos, entre 1989 e 2010 A lista…

10 Benefícios da Natação Para Boa Forma e Saúde

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Exercícios físicos, imunidade e o combate à Covid-19

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10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Atividade Física

Conheça os benefícios dos exercícios no 10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Atividades Físicas. Lembrando que o sedentarismo é…

Síndrome pós-Covid: exercícios, nutrição e respiração na recuperação

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10 motivos para fazer natação no inverno!

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Relação entre atividade física e alimentação

Quando o assunto é saúde, a dupla, alimentação equilibrada e atividade física regular, sempre precisam andar juntas. Para aqueles que…

O corpo é uma máquina feita para estar em movimento

Atualmente, com os hábitos da vida moderna, muitas pessoas preocupam-se somente em trabalhar e ganhar dinheiro. Passam a maior parte…

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